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La razón principal que me motivó a compartir este sistema, es poder transmitir la importancia que tiene el leer y escribir mientras el ser humano camina, pues su capacidad intelectual se potencia, las funciones mentales (el pensar, el imaginar, la creatividad, la memoria, etc.) se incrementan, y mejoran sus capacidades de aprender y de procesar la información que dispone. Podríamos asegurar que este generalizado aumento en las capacidades de la mente humana, se procura mediante el ejercicio que hace funcionar áreas del cerebro, que en estado de reposo, se mantienen menos activas.

Difícil es demostrar científicamente estas posibilidades que el caminar nos conduce a niveles mejores de nuestra mente. No obstante, la experiencia ha sido suficiente para considerarlo.

Las capacidades mentales aumentan cuando nos trasladamos caminando, por lo que es recomendable que realicemos las actividades de lectura y de escritura durante esos recorridos. Debemos experimentarlo nosotros mismos y obtener nuestras propias conclusiones y así mismo evaluar los resultados mediante estas prácticas.

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Hemos mencionado que cuando caminemos, debemos dejar fluir el tiempo haciéndolo su aliado y después de 10-15 minutos, su cuerpo y su mente estarán realizando actividades íntimamente coordinadas, con una total abstracción del tiempo. Esta forma de armonizar al cuerpo con la mente, mediante la caminata y la lectura, nos conduce a una liberación plena. No podrá distinguir si el tiempo viaja junto a usted, o si se fue también a caminar por otros senderos del mismo parque o quizás más allá, lo cierto es que, como por arte de magia, se escabulle y perderá el contacto con él.

Lo mismo sucede -y a veces hasta con mayor profundidad- al combinar el caminar con la escritura. Para mí es bastante más liberador y me permite abstraerme en mayor medida esta última combinación; las pruebas de ello son contundentes, pues por lo general yo realizo caminatas, en promedio, de 2.6 kilómetros de recorrido, pero cuando, en lugar de leer, prefiero escribir, me excedo siempre de esta distancia en un 30 a 50 por ciento de esa distancia. Desde luego, estas diferencias tienen que ver con las inclinaciones de cada persona y con el tipo de lectura seleccionada -más o menos interesante o apasionante- y con la clase de texto que se haya decidido escribir.

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Es recomendable que los primeros días se inicien recorriendo distancias pequeñas, en cada caminata: de 500 a 750 metros diarios (1/2 a 3/4 Kilómetro), durante la primera semana. Desde el inicio se deben ejercitar las actividades conjuntas, caminar y leer, o, caminar y escribir, de tal manera que se obtenga un buen adiestramiento en ellas. A la siguiente semana puede usted aumentar las distancias, de acuerdo a sus capacidades físicas, pero también en función de sus apegos y necesidades de lectura y escritura.

De acuerdo a mis experiencias puedo recomendar los siguientes parámetros que pueden servir de guía para realizar las caminatas leyendo y escribiendo. Tengamos presente que cada quien deberá determinar las distancias y las velocidades respectivas.

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Como he mencionado, estas experiencias personales a través de mis caminatas, me han permitido incursionar en tan distintos temas mediante la lectura, así como escribir sobre aquellos temas que siempre tuve inclinación de hacerlo.

Fue tan agradable y eficaz llevarlo a la práctica, que decidí en 2009 publicar un pequeño manual donde pudiera verter todas mis experiencias que había tenido hasta ese momento. Sí es importante señalar que desde esa época he venido reafirmando todo lo que expuse en ese manual con algunas novedades más que el sistema genera.

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El método en sí mismo, jamás te permitirá pensar o sentir que lo que estás realizando durante su proceso es una preparación para alguna otra actividad que no tiene relación con su estructura funcional, sino que te genera un estado tal, que te ubica en el “aquí y ahora”, y en ninguna otra acción o lugar.

Todo su desarrollo tiene efectos directos sobre una transformación de nuestros pensamientos y sensaciones que dan lugar a la plena abstracción sobre las actividades de caminar y sobre todo en la lectura del libro que hayas escogido, o bien sobre el tema que estés desarrollando; una concentración plena en esa actividad que hayas seleccionado para llevar a cabo durante tu caminata.

Una de las formas más efectivas de ubicarnos en el “aquí y ahora” es tomando muy en serio la administración de nuestro tiempo. Por lo general el tiempo lo programamos de acuerdo a nuestras necesidades y si no las realizamos oportunamente nos puede generar un estado de ansiedad difícil de corregir. Únicamente tenemos que tomar la decisión de dar inicio a nuestra caminata con el libro seleccionado, bajo el brazo. El sistema nos conducirá enfrentándose por sí mismo al “insobornable señor tiempo” y en un breve plazo el lugar adecuado será ese en donde estamos realizando nuestra caminata, y el momento correcto será ese mismo en el que estamos dando lectura al libro escogido.

OBRA # 386. EL INSOBORNABLE SEÑOR TIEMPO

Esa parte filosófica –que para muchos es inalcanzable- se logra aplicando el método: éste nos conduce invariablemente y sin ningún problema a sentirnos en el momento y el lugar correctos, realizando la actividad apropiada, de un modo natural; transmitiéndonos que lo único real, dentro de ese patrón del “aquí y ahora”, es lo estamos desarrollando.