PRESERVANDO Y AFIRMANDO LA SALUD, LA CREATIVIDAD Y LA TRANQUILIDAD

Tenemos la conciencia plena de que el sistema WALK-RWD no es una entelequia, que nos pueda resolver todos nuestros problemas y alcanzar nuestros deseos, sin embargo, podemos manifestar que sí nos puede ayudar, de alguna forma, en todas nuestras dificultades y aspiraciones.

El sistema es un movimiento completo que estimula el pensamiento creativo, la generación de ideas, de grandes ideas; es un motor que mejora el funcionamiento de nuestro cuerpo, y nos procura dinamismo generando cambios en nuestra forma de sentir, pensar y actuar ante la vida. No sólo es caminar sino que está estructurado con 3 actividades básicas que permiten la evolución y la revolución mental y emocional, un ejercicio permanente que nos mueve positiva y trascendentalmente hacia el futuro, haciéndonos vivir nuestra existencia en el aquí y el ahora.

Al ponernos a caminar generamos ciertas substancias (Post futuro EL SISTEMA WALK-RWD Y LA AUTO-PRODUCCIÓN DE SUBSTANCIAS ORGÁNICAS) que favorecen el desarrollo del cuerpo en todas sus funciones; algunas de ellas benefician las tareas y la buena marcha de las actividades cerebrales, por ello mismo facilitan la fecundación de ideas, que de otra manera probablemente no se hubieran procreado originariamente, inclusive nos ayuda a capturar las grandes ideas (Post futuro EL SISTEMA WALK-RWD ESTIMULA EL PENSAMIENTO CREATIVO. PARTE I). El caminar se potencializa precisamente al practicar esas 3 actividades estructuradas dentro del sistema WALK-RWD, la lectura, la escritura y el dibujo.

La mayoría de las personas que se dedican a investigar sobre el cómo favorecer el buen desempeño de los órganos y de los sistemas del cuerpo humano: mejorar la memoria, cómo ser más creativos, favorecer la inteligencia física y emocional, tener buena salud, mejorar la actividad sexual, dormir mejor, y 2 decenas de beneficios más, invariablemente descubren que el caminar es la actividad fundamental que se debe practicar, para alcanzar el logro óptimo de esa función que están investigando y que están tratando de mejorar. Lo mismo sucede con alguna dolencia o enfermedad, tanto física o emocional, que se busca resolver: los especialistas siempre recurren a la recomendación de caminar.

Una vez que logramos crear el hábito de caminar y conjugarlo con esas 3 actividades, el sistema mismo nos permite preservar y afirmar nuestra creatividad y tranquilidad, dentro de un estado de salud física, mental y emocional aceptable.

La buena salud es el sustento de todo.

La tranquilidad es la antesala de la felicidad.

Ser creativo es tener las llaves para abrir cualquier puerta.

Con estos aforismos únicamente deseo transmitir que no podemos alcanzar quimeras como es la inmortalidad, pero sí estar y conservarnos saludables; no mantenernos en la felicidad total pero sí alcanzar la tranquilidad mental y espiritual; no ser un genio pero sí desarrollar grandes ideas.

En el siguiente diagrama se puede observar este proceso de los grandes beneficios que se logran:

• SALUD: ENERGÍA, FORTALEZA, BRÍO Y RESISTENCIA.
• CREATIVIDAD: INGENIO, IMAGINACIÓN, CREACIÓN DE IDEAS, BUENOS PENSAMIENTOS, IMÁGENES CREATIVAS, BUENAS INTUICIONES, SENTIDO COMÚN, BUENOS IDEALES.
• TRANQUILIDAD: ECUANIMIDAD, PACIENCIA, DOMINIO DE SÍ MISMO, ESTABILIDAD EMOCIONAL, RELAJACIÓN, CONFIANZA EN SÍ MISMO, ÁNIMO, CERTIDUMBRE Y DESPREOCUPACIÓN, SENTIDO DE LA VIDA, ASPIRACIONES POSITIVAS.

Siguiendo los principios de la filosofía oriental, que recomienda no retener nada de aquello que nos afecte en el aspecto mental, emocional y físico, llegamos a la conclusión de que, en aparente contradicción con nuestra manera de pensar, resulta positivo el no realizar esfuerzos por retener la salud, la creatividad ni la tranquilidad, para que se reproduzcan y se afirmen de una manera natural, y el caminar nos ayuda determinantemente en este sentido.

Precisamente, el caminar nos permite instintivamente no retener las ideas y con ello las incitamos e inducimos a brotar permanentemente por nuestra mente.

Ciertamente, el caminar nos proporciona mecánicamente no retener parcialmente la salud y la dejamos fluir permanentemente por todo el cuerpo y la mente.

Justamente, el caminar nos concede automáticamente no retener parcialmente la tranquilidad y con ello le permitimos mantenerse en libertad lo que a su vez la induce a brotar permanentemente por todo nuestro ser.

Esta búsqueda implica que no deberemos retener esos tres estados benéficos en el ser, sino que, como algunas de las filosofías orientales definen que deben dejárselas fluir libremente, no debemos mantenerlas sujetas. En el futuro hablaremos, sobre cada uno de estos estadios y veremos que con el sólo caminar podremos alcanzar esos niveles, que para nuestro pensamiento occidental se escucha contradictorio y paradójico.

No me cabe la menor duda que la mayoría de los grandes pensadores y creadores tuvieron el hábito de caminar, y que consciente o inconscientemente, lo llevaban a cabo periódicamente, practicándolo por rutina o por necesidad ineludible (imperativa) por su entorno físico y social; lo mismo podría decir de aquellos y aquellas que han tenido una longevidad más allá del promedio de su ambiente social y de su época, y que han experimentado a lo largo de sus vidas una existencia saludable, casi libre de enfermedades y achaques.

Nietzsche comentó alguna vez que únicamente las buenas ideas surgen cuando nos encontramos caminando.

Homero decía que uno de sus personajes mitológicos –no mencionó cuál- caminaba con tal puntualidad y esfuerzo todos los días, que no tenía duda que lo impulsaba a realizar sus aventuras con éxito y grandeza, y a él –a Homero- lo haría trascender en la historia.

Herodoto expresaba que debemos caminar la historia para poderla escribir y relatar.

Heráclito aseveraba que su costumbre de caminar todas las mañanas, le había permitido vivir saludable todos los días de su vida y darse cuenta que el paisaje cambiaba a medida que caminaba.

Aristóteles sabía que caminando, acompañado de otras personas, podía transmitir mejor sus ideas y sus acompañantes comprenderlas mejor.

Finalmente, quisiera subrayar que el sólo hecho de caminar nos fecunda ese estado generatriz y directriz de desarrollo (impulso creativo y correctivo) intelectual, emocional y de salud física, y además, que se potencializa al combinarlo con las otras tres actividades de leer, escribir y dibujar, como ya hemos mencionado.

Tengamos en mente que la salud, la creatividad y la tranquilidad nos conducen hacia otros estadios físicos, mentales y culturales.

Los invito a caminar, leyendo, escribiendo y dibujando, para observar cómo vamos alcanzando estos estadios, en nuestro ser.