VASOS VITALES Y LA ESCRITURA

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Tenemos, llevamos y escondemos en nuestro interior, varios “vasos vitales” que vamos llenando a medida que nos desarrollamos física, emocional y mentalmente, a lo largo de nuestra vida, y que utilizamos permanentemente para actuar ante el medio circundante (social y natural).

Todos esos vasos vitales que vamos conformando a lo largo de la vida, están intercomunicados y son interdependientes; estos son:

• Conducta o Comportamiento
• Experiencia
• Pensamiento
• Profesión u Oficio
• Responsabilidad
• Arte o Vocación
• Sentimiento y Emociones
• Comunicación relacional o Comunicación personal
• Y otros más

Les he llamado “vasos vitales” (VV) debido a que son acopios parciales en donde almacenamos distinto tipo de información que vamos recibiendo a lo largo de nuestra vida, procesándola, y que precisamente la utilizamos para lograr la alimentación vital –física y emocional- para nuestra subsistencia, buscando la conservación y proliferación de la especie.

El VV de “Conducta o Comportamiento” es aquel que funciona para ir almacenando (recopilando, recogiendo, guardando) y acomodando las costumbres, normas, dogmas, hábitos, tradiciones, reglas, cánones, criterios, principios, de acuerdo a nuestras vivencias y durante todas nuestras etapas de crecimiento y desarrollo, para a su vez ir distribuyendo sus fundamentos según nuestro carácter y personalidad alcanzada y de acuerdo a nuestras necesidades y los estímulos que recibimos del exterior.

Sin excepción, todos los “vasos vitales” tienen la característica emotivo-funcional de que la jerarquización que le otorga cada individuo, mujer u hombre, es diferente; es decir, cada persona a medida que va desarrollándose en la vida utiliza su propia conformación de “vasos vitales” y los organiza según su temperamento y su personalidad, otorgándole a cada elemento acopiado una importancia particular que lo utiliza bajo su propia e irrepetible individualidad.

La escritura es el medio idóneo para poder conocer los diferentes “vasos vitales” que tenemos bajo nuestro dominio psicológico emocional, al permitirnos, por este medio, extraer alguno o varios de los elementos que conforman cada vaso vital.

Así mismo, el escribir es un medio creativo que nos permite descubrir y expresar lo que pensamos -y cómo pensamos- y lo que sentimos -y cómo sentimos-; y de ese modo, nos orienta en el conocimiento de nosotros mismos. (post ESCRIBIR PARA CONOCERNOS Y ACEPTARNOS MEJOR A NOSOTROS MISMOS, MIENTRAS CAMINAMOS).

Son muy variados los beneficios que obtenemos mediante la escritura, al aplicar el sistema WALK-RWD, mismos que enumeramos y describimos en el post ¿POR QUÉ Y PARA QUÉ ESCRIBIR?

Además de estos beneficios hemos enumerado los propósitos y motivos por los cuales escribimos, en la mayoría de los casos (post PROPÓSITOS Y MOTIVOS HABITUALES PARA ESCRIBIR). Los propósitos son:

1. Explicar y describir.
2. Persuadir.
3. Informar.
4. Investigar.
5. Compartir.
6. Entretener y divertir.
7. Conocernos mejor a nosotros mismos.

Seguramente una actividad que podríamos señalar como común denominador en los 7 propósitos anteriores, es el de educar, o sea, enseñar, orientar e instruir.

Según George Orwell, los motivos que lo inducían a escribir fueron los siguientes:

1. El egoísmo agudo.

2. Entusiasmo estético.

3. Impulso histórico.

4. Propósito político.

Queda en nosotros, validar cada uno de todos los propósitos y motivos que se han mencionado. Lo importante es que deseemos caminar simultáneamente con la actividad de escribir, cuando sintamos el impulso de hacerlo.

Tarde o temprano nos daremos cuenta cuáles eran nuestros propósitos y motivos para escribir, mientras caminábamos, con lo que podremos conocer algunos de los elementos que conforman nuestros vasos vitales.

Como podemos imaginar, todo lo que acomodamos en el “vaso vital” de la Conducta o Comportamiento, está dentro de lo aceptable, en mayor o menor grado, para irnos enfrentando a la vida; sin embargo, no siempre es así, y algunas veces nos comportamos de modo equivocado y no queremos reconocer que hemos incurrido en alguna mala actitud; y si lo hacemos, no necesariamente tenemos la voluntad de corregirnos.

La escritura es el medio ideal para exponer, ante nosotros mismos, aún sin proponérnoslo conscientemente, esos aspectos equivocados o mal dirigidos, y comprenderlos mejor; además, nos indicará si es conveniente, y si así lo decidimos, modificar nuestro enfoque y comportamiento.

Ahora bien, desplacémonos al proceso del vaso vital, y veamos cómo podemos mejorar, de modo concreto –específico-, nuestra forma de vida en cuanto a los diferentes elementos que conforman cada vaso vital, utilizando la escritura dentro del sistema WALK-RWD.

Cada vaso vital se transforma, por medio del sistema WALK-RWD, en un vaso comunicante entre todos ellos y entre las distintas actividades estructuradas dentro del propio sistema de caminata simultánea.

Sigamos las subsiguientes fases de ejecución:

FASE 1: CAMINAR Y ESCRIBIR SOBRE EL ELEMENTO VITAL

1. Iniciemos una caminata en soledad.
2. Seleccionemos un “elemento vital” (EV) que esté conformando nuestro “Vaso Vital de Comportamiento” (VVC) como puede ser una costumbre, un criterio o cualquiera otro que lo alimenten, como alguno de los enlistados anteriormente y que consideremos agradable, comprometedor o perturbador, para llevar a la práctica el experimento.
3. Relacionémoslo con alguna etapa de nuestra vida, para fines de sensibilizar la importancia que tiene para uno mismo y la etapa donde se nos presentó de modo más consciente.
4. Dispongámonos a escribir sobre ese elemento señalado por nosotros. Aclaro que podremos hacerlo mediante las otras dos actividades estructuradas del sistema WALK-RWD: leyendo o dibujando, pero ello lo expondremos en otros posts.
5. Escribamos de modo espontáneo, explícito y con sinceridad. Podemos ser concisos, sencillos, sobrios o complicados. Lo importante es anotar (registrar) las ideas, pensamientos o sentimientos que afloren en nuestros recuerdos o experiencias ya vividas; o aún mejor: por desear vivirlas, ya que los deseos y aspiraciones (registrados en el inconsciente) también son parte del “yo personal”(personalidad) y sirven para el autoconocimiento del yo mismo.

FASE 2: ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DEL ELEMENTO VITAL

1. Lectura y análisis del texto sobre el elemento vital, escrito por nosotros mismos, durante las caminatas.
2. Señalamiento de las ideas clave.
3. ¿Qué tan importante y trascendente es el elemento vital?
4. ¿Cuáles son los problemas que están relacionados con el elemento vital seleccionado?
5. ¿En cuáles aspectos nos afecta –positivo o negativo- el elemento vital seleccionado, en el comportamiento?
6. Señalar las experiencias anteriores con el elemento vital seleccionado. Observaciones.
7. Selección de otros textos que tratan sobre el elemento vital

FASE 3: LECTURA DE TEXTOS QUE TRATAN SOBRE EL ELEMENTO VITAL, MIENTRAS CAMINAMOS.

1. Lectura de otros textos.
2. Ideas sobresalientes sobre el comportamiento y el elemento vital seleccionado.
3. Análisis y confrontación de los textos. Observaciones.
4. Conclusiones de la confrontación y del análisis realizado.

FASE 4: CAMINAR CON OTRAS PERSONAS PARA DIALOGAR SOBRE EL ELEMENTO VITAL–fase optativa-

1. Programar caminatas para platicar (dialogar, conversar) con otras personas –seleccionadas especialmente para ello- para platicar y confrontar los resultados obtenidos sobre el elemento vital.
2. Revisar las conclusiones y observaciones obtenidas en las fases 2ª y 3ª.
3. Confrontar y examinar las opiniones de otras personas, a favor y en contra de nuestras propias ideas.
4. Conclusiones de la confrontación y del análisis realizado

FASE 5: MEJORAMIENTO O CAMBIO DE ACTITUD Y CONDUCTA

1. Aplicación de las conclusiones a nuestro comportamiento.
2. Es aceptable o no nuestro comportamiento
3. Debemos modificar o no nuestro comportamiento y actitudes
4. Reconocemos o no nuestros malas conductas
5. ¿Tenemos la voluntad para corregir nuestros malos comportamientos?
6. Corrección de nuestras actitudes y comportamientos.
7. El elemento vital, después del experimento, resulta agradable, comprometedor o perturbador.

Decidamos ponernos a caminar y tratemos de conocer algunos de los elementos vitales que conforman nuestros energéticos y vigorosos vasos vitales. Conozcamos y comprendamos el mayor número de elementos de cada uno de nuestros vasos vitales, utilizando la escritura, mientras caminamos.

En la medida de lo posible, iremos programando el análisis y la práctica (ejecución) de algunos otros de los vasos vitales con el sistema WALK-RWD, con el propósito de comprender mejor esos elementos psico-sociales que conforman a cada uno de ellos y mejorar su funcionamiento y eficacia. Por lo pronto, dejemos volar nuestra imaginación, pensemos y visualicemos (especulemos, elucubremos) cuáles son esos elementos psico-sociales que los conforman y que podremos fortalecerlos y dinamizarlos.

Conozcamos y comprendamos el mayor número de elementos de cada uno de nuestros vasos vitales, utilizando la escritura, mientras caminamos.

Saquemos a ese escritor seguro, positivo, serio, cierto, práctico y firme para conocernos mejor a nosotros mismos. Saquemos a ese “escritor auténtico” y “auto-conocedor” que todos podemos llegar a conocer porque está dentro de nosotros.