Walking under a routine (be it habit, custom or rule), more or less strict, allows us to teach our body and mind that they will permanently receive certain “exercises” almost equal in periods of time, quality, duration and effort .
Traducido al Español
Those 2 fundamental parts of our being learn that in the time “T” (minutes) should react, according to the functions of each of its parts, in a certain way and during a lapse “L” of time (1-2 hours, or fractions of an hour) that these “exercises” last; these are composed of instructions, executions, behaviors, practices, marches, movements, walks, breaks and rest (training, procedures, field trips, work).
The level and speed in the physical-neuronal fixation are achieved according to the person who performs the conditioning and the type of body and mental information that is impregnated to the organism, in a period of time “G” (weeks); In general, in our case we apply the WALK-RWD system in a period of 6-10 weeks. After this time “G”, having performed the exercises in an uninterrupted manner, we can say that our organism has fixed them in their physical-neuronal interiority, and will be invited to repeat them, within the parameters learned T, L and G, in such a way that in the usual schedule -in which the walk will begin- just thinking that we have already made the decision to go for a walk, some organs, systems and glands of the body, begin to work before giving the first step of beginning of our walk.
None of the 3 parameters T, L and G, should be considered as immovable in their magnitudes; that is, we can make them vary appreciably, in such a way that they do not become a traumatic or obsessive commitment.
So, that learning achieved by our body begins to bear fruit even before you start to exercise walking. Perhaps a small percentage of the organs that send messages to prepare themselves in their respective functions, as well as those functions, are only carried out at a small level of operation.
On our part, with conscious will, we have to comply with the complete routine, in such a way that the functions of all the organs must be carried out 100% in a satisfactory way.
The only thing that is recommended, when aware of this phenomenal existential process, functional learning by our body, with our own experience, is not to betray that effort you have made to learn physically and mentally, that you are being treated as it deserves . I think it is necessary to say that once a week, that the exercises are omitted, or 2-3 times a month, we will not incur a disappointment with our being.
Regarding the variations that we can make in terms of where, how and when, we can comment that they are normally varied in some of their characteristics by the change of the season, by the climate, by the place of exercise, the spaces chosen, the same degree of exercise that we perform from one week to the other, the stretch of the walk, and the schedule, however, we must be aware that the parameters of the exercise do not vary much.
To achieve the habit (virtuous circle) there must be some commitment and precision in the realization of these parameters, that is, there should not be much variation in periods or intervals of duration, in quality, effort and in the frequency of realization of the exercises. Let us be aware that we are giving ourselves an opportunity to teach our being and learn from him.
The “memory of our organism” should not be lied to, for its response is always painful for itself.
So, if there is no doubt that our body has a great memory, let us put it to the test but without stopping walking every day, and we will observe, in the respective times that it is instructed, it will be adjusted and able to respond, that its manifestations are gifts of our own being, body and mind.
If we examine what we have described in writings “HARMONY OF THE BODY WITH THE MIND” and “WALKING, MEDITATION AND CEREBRAL WAVES“, about the harmony in the physical, mental and mechanical functions, it will illustrate us about all this; and even more, if we review what we have presented in writings “OBJECTIVES OF THE SYSTEM” and “INCREASE OF MENTAL CAPABILITIES“, about the generation (procreation, incubation) of ideas and creativity that are forged (produced) by applying this WALK-RWD system, we will realize all those intellectual and creative functions that are favored by walking. The question would be; could it be that we can also induce, through this conditioning, to provoke, even without walking, an artistic imagination, inspiration and creation?
Let’s prove that we can achieve it.
Thanks for a marvelous posting! I seriously enjoyed reading it, you
might be a great author.I will be sure to bookmark your blog and definitely
will come back someday. I want to encourage that you continue your great writing,
have a nice holiday weekend!
Hey There. I found your blog the usage of msn.
This is an extremely well written article. I will make sure to bookmark it and come
back to read extra of your useful info. Thank you for the post.
I will certainly return.
Wonderful work! That is the kind of information that are meant to be shared around the net.
Disgrace on the search engines for now not positioning this
post higher! Come on over and talk over with my site .
Thanks =)
This post is worth everyone’s attention. When can I
find out more?
My brother recommended I might like this website.
He was totally right. This post truly made my day. You can not imagine
simply how much time I had spent for this information!
Thanks!
Excellent items from you, man. I have have in mind your stuff
prior to and you are just extremely magnificent. I really like what you’ve obtained here, certainly like what
you are stating and the way wherein you say it. You’re making it enjoyable and you continue
to take care of to keep it sensible. I cant wait to
learn much more from you. This is actually a terrific website.
Today, while I was at work, my cousin stole my iphone and tested to see if it can survive a 25 foot drop, just
so she can be a youtube sensation. My iPad is now destroyed and
she has 83 views. I know this is completely off topic
but I had to share it with someone!
การเมืองกีฬาดูดวงต่างประเทศทั่วไปธุรกิจ-เศรษฐกิจบันเทิงภูมิภาคยานยนต์ลอตเตอรี่สังคมอาชญากรรมอาหารในพระราชสำนักไลฟ์สไตล์ไอที ธุรกิจPRIVACY-POLICYHOME
‘ธรรมนัส’ เข้าประชุมสภาฯ ตั้งป้าย “พรรคเศรษฐกิจไทย”
ประกันสังคม พร้อมเเล้วจ่ายชดเชยให้ ม.33 ม.39 ม.40 กรณีไหนรับเงินเท่าไรบ้าง
ชาวเน็ตจีนถล่ม ‘จูอี้’ นักสเก็ตลีลาสาว หลังพลาดล้มในการแข่งขันโอลิมปิกฤดูหนาวที่ปักกิ่ง
ทั่วไป
‘ธรรมนัส’ เข้าประชุมสภาฯ ตั้งป้าย “พรรคเศรษฐกิจไทย”
admin – กุมภาพันธ์ 8, 2022
ทั่วไป
ประกันสังคม พร้อมเเล้วจ่ายชดเชยให้ ม.33 ม.39 ม.40 กรณีไหนรับเงินเท่าไรบ้าง
ต่างประเทศ
ชาวเน็ตจีนถล่ม ‘จูอี้’ นักสเก็ตลีลาสาว
หลังพลาดล้มในการแข่งขันโอลิมปิกฤดูหนาวที่ปักกิ่ง
การเมือง
‘บิ๊กตู่’ เปรยเล่นกันอย่างนี้ อะไรจะเกิดก็ต้องเกิดเร่งเคลียร์ปมรถไฟฟ้าสายสีเขียว
DON’T MISS
ทั่วไป
‘ธรรมนัส’ เข้าประชุมสภาฯ
ตั้งป้าย “พรรคเศรษฐกิจไทย”
admin – กุมภาพันธ์ 8, 20220
โฆษณา – อ่านบทความต่อด้านล่าง เนื่องจากที่นั่งของพรรคเศรษฐกิจไทย อยู่ด้านหลังต่อจากพรรคพลังประชารัฐ ทำให้มี ส.ส.พรรคพลังประชารัฐแวะเวียนเดินเข้าไปทักทายกับ ร.อ.ธรรมนัส นอกจากนี้ ร.อ.ธรรมนัส
ยังยืนคุยทักทายกับนายอนุทิน ชาญวีรกูล
รองนายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข ในฐานะหัวหน้าพรรคภูมิใจไทย
หลังจากช่วงเช้าที่ผ่านมา 7 รัฐมนตรีพรรคภูมิใจไทย แท็กทีมลาประชุม ครม.ค้านต่อสัมปทานรถไฟฟ้าสายสีเขียว 30 ปี ดูข่าวต้นฉบับ ข่าวสระบุรี…
ประกันสังคม พร้อมเเล้วจ่ายชดเชยให้ ม.33 ม.39 ม.40 กรณีไหนรับเงินเท่าไรบ้าง
กุมภาพันธ์ 8, 2022
ชาวเน็ตจีนถล่ม ‘จูอี้’ นักสเก็ตลีลาสาว หลังพลาดล้มในการแข่งขันโอลิมปิกฤดูหนาวที่ปักกิ่ง
กุมภาพันธ์ 8, 2022
‘บิ๊กตู่’ เปรยเล่นกันอย่างนี้ อะไรจะเกิดก็ต้องเกิดเร่งเคลียร์ปมรถไฟฟ้าสายสีเขียว
กุมภาพันธ์ 8, 2022
มูเตลูแล้วปัง !! 5 ลัคนาราศี ดวงเฮง รักพุ่งแรง คิดอะไรสมหวังดั่งใจ
กุมภาพันธ์ 8, 2022
LIFESTYLE NEWS
ทั่วไป
‘ธรรมนัส’ เข้าประชุมสภาฯ ตั้งป้าย “พรรคเศรษฐกิจไทย”
admin – กุมภาพันธ์ 8, 20220
โฆษณา – อ่านบทความต่อด้านล่าง เนื่องจากที่นั่งของพรรคเศรษฐกิจไทย อยู่ด้านหลังต่อจากพรรคพลังประชารัฐ ทำให้มี ส.ส.พรรคพลังประชารัฐแวะเวียนเดินเข้าไปทักทายกับ ร.อ.ธรรมนัส นอกจากนี้ ร.อ.ธรรมนัส ยังยืนคุยทักทายกับนายอนุทิน ชาญวีรกูล รองนายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข ในฐานะหัวหน้าพรรคภูมิใจไทย หลังจากช่วงเช้าที่ผ่านมา
7 รัฐมนตรีพรรคภูมิใจไทย แท็กทีมลาประชุม ครม.ค้านต่อสัมปทานรถไฟฟ้าสายสีเขียว 30 ปี ดูข่าวต้นฉบับ ข่าวสระบุรี…
ทั่วไป
ประกันสังคม พร้อมเเล้วจ่ายชดเชยให้ ม.33
ม.39 ม.40 กรณีไหนรับเงินเท่าไรบ้าง
admin – กุมภาพันธ์ 8, 20220
ดูข่าวต้นฉบับ ข่าวสระบุรี สำหรับคนสระบุรี อัพเดทสดใหม่ทุกวัน ข่าวของชาวสระบุรี
ชาวเน็ตจีนถล่ม ‘จูอี้’
นักสเก็ตลีลาสาว หลังพลาดล้มในการแข่งขันโอลิมปิกฤดูหนาวที่ปักกิ่ง
กุมภาพันธ์ 8, 2022
‘บิ๊กตู่’ เปรยเล่นกันอย่างนี้ อะไรจะเกิดก็ต้องเกิดเร่งเคลียร์ปมรถไฟฟ้าสายสีเขียว
กุมภาพันธ์ 8, 2022
มูเตลูแล้วปัง !!
5 ลัคนาราศี ดวงเฮง รักพุ่งแรง คิดอะไรสมหวังดั่งใจ
กุมภาพันธ์ 8, 2022
ชอบใส่ทอง “แจ็คกี้” วอน
“แม่กุ้ง” พิจารณาเป็นลูกสะใภ้ “เกรท” ตอบแบบนี้?
ชาวเน็ตแห่เชียร์หนัก
กุมภาพันธ์ 8, 2022
HOUSE DESIGN
ทั่วไป
‘ธรรมนัส’ เข้าประชุมสภาฯ ตั้งป้าย “พรรคเศรษฐกิจไทย”
ทั่วไป
ประกันสังคม พร้อมเเล้วจ่ายชดเชยให้ ม.33 ม.39 ม.40 กรณีไหนรับเงินเท่าไรบ้าง
ต่างประเทศ
ชาวเน็ตจีนถล่ม ‘จูอี้’ นักสเก็ตลีลาสาว หลังพลาดล้มในการแข่งขันโอลิมปิกฤดูหนาวที่ปักกิ่ง
TECH AND GADGETS
ทั่วไป
‘ธรรมนัส’ เข้าประชุมสภาฯ ตั้งป้าย “พรรคเศรษฐกิจไทย”
admin – กุมภาพันธ์ 8, 20220
โฆษณา – อ่านบทความต่อด้านล่าง เนื่องจากที่นั่งของพรรคเศรษฐกิจไทย
อยู่ด้านหลังต่อจากพรรคพลังประชารัฐ ทำให้มี ส.ส.พรรคพลังประชารัฐแวะเวียนเดินเข้าไปทักทายกับ ร.อ.ธรรมนัส นอกจากนี้ ร.อ.ธรรมนัส ยังยืนคุยทักทายกับนายอนุทิน ชาญวีรกูล รองนายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข ในฐานะหัวหน้าพรรคภูมิใจไทย หลังจากช่วงเช้าที่ผ่านมา 7 รัฐมนตรีพรรคภูมิใจไทย แท็กทีมลาประชุม ครม.ค้านต่อสัมปทานรถไฟฟ้าสายสีเขียว 30 ปี ดูข่าวต้นฉบับ ข่าวสระบุรี…
ประกันสังคม พร้อมเเล้วจ่ายชดเชยให้ ม.33 ม.39 ม.40 กรณีไหนรับเงินเท่าไรบ้าง
กุมภาพันธ์ 8, 2022
ชาวเน็ตจีนถล่ม ‘จูอี้’ นักสเก็ตลีลาสาว หลังพลาดล้มในการแข่งขันโอลิมปิกฤดูหนาวที่ปักกิ่ง
กุมภาพันธ์ 8, 2022
‘บิ๊กตู่’ เปรยเล่นกันอย่างนี้ อะไรจะเกิดก็ต้องเกิดเร่งเคลียร์ปมรถไฟฟ้าสายสีเขียว
กุมภาพันธ์ 8, 2022
มูเตลูแล้วปัง !! 5 ลัคนาราศี ดวงเฮง รักพุ่งแรง คิดอะไรสมหวังดั่งใจ
กุมภาพันธ์ 8, 2022
STAY CONNECTED
16,985แฟนคลับชอบ
2,458ผู้ติดตามติดตาม
61,453สมาชิกบอกรับเป็นสมาชิก
MAKE IT MODERN
ทั่วไป
‘ธรรมนัส’ เข้าประชุมสภาฯ ตั้งป้าย “พรรคเศรษฐกิจไทย”
ทั่วไป
ประกันสังคม พร้อมเเล้วจ่ายชดเชยให้ ม.33 ม.39 ม.40
กรณีไหนรับเงินเท่าไรบ้าง
ต่างประเทศ
ชาวเน็ตจีนถล่ม ‘จูอี้’ นักสเก็ตลีลาสาว หลังพลาดล้มในการแข่งขันโอลิมปิกฤดูหนาวที่ปักกิ่ง
การเมือง
‘บิ๊กตู่’ เปรยเล่นกันอย่างนี้ อะไรจะเกิดก็ต้องเกิดเร่งเคลียร์ปมรถไฟฟ้าสายสีเขียว
It’s going to be ending of mine day, but before ending I am reading this enormous piece of writing to
increase my experience.
Hi! This post could not be written any better! Reading through this post reminds me of my previous room mate!
He always kept chatting about this. I will forward
this post to him. Pretty sure he will have a good
read. Thank you for sharing!